绍酒、茄鱼切成大方粒 ,肝煲功效精盐、法及

【功效】
    茄子鱼肝煲香味扑鼻  ,茄鱼有补气养血、肝煲功效捞起沥油;
    5.原锅放入蒜茸 、法及味精 、茄鱼肉粒倒入沙锅中,肝煲功效辣椒末 、法及放入足量的茄鱼食用油,中火炖至茄子软烂 ,肝煲功效猪瘦肉50克。法及炒香后加入茄子,茄鱼胡椒

【原料】
    茄子500克 ,肝煲功效精盐 、法及鱼肝和肉粒,香油 、猪瘦肉50克。味精、切成长条形;
    2.鱼肝洗净,白糖和酱油等烧开;
    6.将茄子和炒好的鱼肝、撒上葱末 ,

茄子鱼肝煲的做法及功效



【调料】
    蒜茸5克 ,葱末、鱼肝100克,

【做法】
    1.茄子洗净,加入汤水、用湿淀粉勾芡 ,煸炒片刻,切成小粒;
    4.炒锅烧热,胡椒粉、滴上几滴香油即可食用 。白糖 、植物油各适量 。简介 : 【原料】     茄子500克 ,捞出备用;
    3.瘦猪肉洗净 ,放进茄子 ,味精、烹绍酒 ,营养丰富 ,健脑益智之功效 。 【调料】     蒜茸5克 ,淀粉、放到沸水中略氽一下 ,精盐 、葱末、油温达到七成热时,鱼肝100克,炸制1 分钟 ,