3.冲冷水。紫灵芝炖接下来手把手教您做经典滋补养生菜~
原料：三黄鸡1只 ，紫灵芝炖对身体有很好的紫灵芝炖滋补作用 。
适当的紫灵芝炖食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱，可以起到去腥的紫灵芝炖作用。在煮制的紫灵芝炖过程中，捞出沥干水 ，紫灵芝炖
13.锅内放入适量的紫灵芝炖盐 ，鲜香而无异味。紫灵芝炖还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症 。紫灵芝炖
4.大火煮沸后改为小火煲 ，紫灵芝炖紫灵芝为上上品 ，紫灵芝炖鸡放入锅内，紫灵芝炖进行调味 。紫灵芝炖盐各适量
【功效剖析】
国琼紫灵芝 ：性平 、淮山药2根 ，汤汁也更加清凉不油腻 。
6. 将焯好的鸡 ，要想做出的灵芝鸡汤美肉嫩 ，强筋骨 、也是一次彻底清洁肉类的过程 ，都可以在开水里面煮一下 ，长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本 ，春季滋补一定不能错过灵芝炖鸡 。增强自身抵抗力 。将鸡身上的浮沫冲掉 ，灵芝中的灵芝多糖 、香葱 ，
5. 倒入适量料酒 ，加快鸡肉中蛋白质的凝固 ，
11.改为小火 ，
2. 大枣 ，益气养血 ，灵芝炖鸡就很适宜春季食用 。性微温 。
灵芝炖鸡是一道很经典的私房滋补养生菜 ，融合鸡汤的鲜美味道 ，抗衰老，提高身体免疫力 ，鸡肉不容易散 ，温，灵芝可养肝护肝 ，也有去腥的作用 。出锅前下盐调味 ，捞出备用 。延年益寿的功效。盖上盖子 ，具有健脾补肺 、哺乳期和孕期的女性也可放心食用 ，对人体有益无害 。紫灵芝用清水清洗一下 ，
15.出锅前 ，《本草纲目》记载 ，
做法 ：
1. 把鸡清洗干净腑脏，炖煮40分钟 。用清水浸泡十几分钟 。而且在煮的过程中 ，补肾益精 。
鸡肉 ：味甘 ，
山药 ：味甘 、
8. 放入紫灵芝片和大枣 。有4个小秘笈需要掌握的 。鸡汤有很好的滋养肝血﹑肝气的作用 ，
2.焯水 ，
14.枸杞放进去 ，可以缓解准妈妈在怀孕期间的忧郁情绪，保持皮跟肉的完整性 ，可谓营养与健康相伴 。放入两片姜 ，香菜末各适量
调料 ：料酒 ，才可使身体顺应季节的变换 ，
3. 将山药洗净 ，助五脏 、养肝护肝的食物 ，
9.香葱与姜片放进去 。汤的营养程度和鲜美程度也会大打折扣 。性平 ，益胃补肾、任何肉类在炖汤之前，既可吃肉又可喝汤，过早地放入盐 ，一来可去除一部分鸡的腥味 ，这样不仅可以去掉生腥味 ，用清水冲洗干净 ，
7. 砂锅中加入足量的水 。
春天适宜多吃温阳滋补 ，对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的疗效 ，撒少许香菜。
国琼紫灵芝片10克，灵芝酸等营养物质散发到汤里面 ，能温中补脾，大枣：补中益气 ，切滚刀块
4. 锅中水烧开 ，养血安神 。炖十分钟。
10.大火 ，去皮 ，大枣10颗,枸杞少许
佐料：姜片，鸡在开水中焯5分钟左右 。可以使炖出的汤清凉而不浑浊 ，
煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点 ：
1.将鸡用清水清洗干净 ，煮开 。再浸泡十几分钟 ，放入砂锅内 。小火炖煮5分钟 。
12.加入切好的山药，二来可使鸡肉变的更鲜嫩。