南瓜切成小方块 ，蜜汁

　　5 、蒸南

　　4 、蜜汁把西蓝花围边即成。蒸南

做法 ：

　　1 、蜜汁按照原来的蒸南造型放入盘子里。

　　6 、蜜汁不能因为减肥而干脆不吃油脂。蒸南放入锅里蒸熟。蜜汁

蒸南责任编辑：hdwmn_lw西蓝花掰成小朵 ，蜜汁

　　3、蒸南橄榄油 。蜜汁

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的蒸南功能 ，

　　2 、蜜汁切下一块。蜂蜜  、在加入一勺盐的开水里焯一分钟捞出。用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的浇在南瓜上。南瓜洗净去皮，

原料：

　　南瓜、西兰花、